Klubmodul henter siden
Hatha Yoga kl. 16.30
Yoga 16.30 | 45
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Hatha Yoga i SIF – for krop, sind og indre ro

I vores Hatha yoga-forløb arbejder vi med klassiske yogastillinger, der styrker og blidt strækker og smidiggør kroppen. Vi starter langsomt og møder åndedrætsøvelser undervejs. Alle kan være med – uanset erfaring.

Gennem harmoniske bevægelser og fokus på vejrtrækningen skabes en følelse af indre ro og balance i sindet. Hver session afsluttes med en dejlig afspænding, hvor kroppen falder til ro og du får et velfortjent pusterum fra hverdagens tempo.

 

Praktisk:

  • Medbring et godt underlag og et tæppe til afslapningen.
  • Vi mødes i et trygt og respektfuldt fællesskab, hvor du kan være dig selv og give dig selv omsorg.

 

 



   


Læs mere

I Hahta yoga arbejder vi med åndedrætsøvelser, fysiske stillinger der strækker og smidiggør kroppen på en blid og harmonisk måde. Dette giver en indre ro og balance i sindet. Hver gang afsluttes med afslapning. Alle kan deltage, da vi starter langsomt og arbejder hen imod de klassiske yoga stillinger.

Startdato
01.09.2025
Slutdato
30.03.2026
Tid/Sted
Mandag 16:30-17:45 Det tidligere Skovlunde Lokalkontor, Torvevej 19, 2740 Skovlunde , Pigegymnastiksalen
Pris
975,00 kr.