Holdet henvender sig til dig som elsker at træne til god musik, og holde en fest når du træner. Der er intet krav om at du har erfaring med at danse, da det handler om at få pulsen op, fremfor at være fejlfri! Timen vil starte med en kort opvarmning, hvorefter vi skal ha’ gang i hofterne, og danse til sveden drypper af os. Koreografierne vil være opbygget af gentagelser, og vil være de samme som går igen fra gang til gang. Musikken vi danser til vil være en blanding af de nyeste hit, gamle klassiker, og alt derimellem. Timen vil desuden indeholde en mave/ryg serie, og afsluttes med en yoga-inspireret udstrækning.
Kom til en GRATIS prøvetime!