Torsdags Ladies – Træning med smil på læben og sved på panden! 

Er du klar til en time, hvor vi både får pulsen op, styrket hele kroppen og grinet undervejs?

Så er Torsdags Ladies lige noget for dig!

Vi træner effektiv cirkeltræning med masser af variation, hvor vi blandt andet bruger TRX, håndvægte, stepbænke, bolde, elastikker og meget andet sjovt udstyr. Ingen træning er ens, og du bliver udfordret på både styrke, kondition og balance – alt sammen til skøn musik, som vi ikke altid kan lade være med at synge med på. 

Holdet ledes af Sandra, som med mange års erfaring guider dig sikkert gennem træningen. Har du skader, smerter eller andre udfordringer, er det ingen hindring. Øvelserne tilpasses, så du kan være med på dit niveau.

Hos os handler træning ikke om at være den stærkeste.

Det handler om at have det sjovt, blive stærkere, få mere energi og være en del af et fællesskab, hvor vi passer på og motiverer hinanden. 

Hos Torsdags Ladies er du ikke bare én på holdet – du bliver en del af et fællesskab, hvor vi hepper på hinanden, griner sammen og går hjem med mere energi, end vi kom med.

Kom og oplev, hvor sjov træning kan være – vi glæder os til at byde dig velkommen til en ny sæson!